금연의 효과, 심혈관 건강 되찾는 방법과 기간
금연을 시작하면 심혈관 건강을 회복할 수 있을까요? 흡연은 심혈관질환의 큰 원인 중 하나이기 때문에 금연이 큰 효과를 발휘할 수 있어요. 하지만 흡연 경력에 따라 건강을 되찾는 데 걸리는 시간이 다르다고 합니다. 지금부터 금연이 심혈관 건강에 미치는 효과와 빠르게 건강을 되찾는 방법을 함께 알아보아요. 흡연이 심혈관 건강에 미치는 영향 흡연은 혈관을 수축시키고 혈액을 끈끈하게 만들어 심혈관질환의 … Read more