허리디스크 원인과 대처법, 건강을 지키는 방법

허리디스크는 현대인에게 흔히 발생하는 질환 중 하나입니다. 디스크가 탈출해 신경을 압박하면 극심한 통증을 유발할 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 허리디스크의 주요 원인, 증상, 예방 및 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 허리디스크란 무엇인가? 허리디스크는 척추뼈 사이에 위치한 말랑말랑한 젤리 같은 구조물인 디스크(추간판)가 제자리를 벗어나 주변 신경을 압박하면서 발생하는 질환입니다. 디스크는 척추의 움직임을 부드럽게 하고 충격을 흡수하는 쿠션 … Read more

환절기 척추 질환 예방, 척추관협착증과 허리디스크 관리법

환절기에는 척추 질환 발생 위험이 높아지기 때문에 척추 건강 관리가 중요합니다. 일교차가 큰 날씨는 척추 주변의 근육과 혈관을 경직시키고 수축시켜 허리디스크나 척추관협착증 같은 척추 질환을 악화시킬 수 있어요. 오늘은 환절기에 주의할 척추 질환의 종류와 관리법에 대해 자세히 알아볼게요. 척추관협착증과 요추 추간판탈출증의 차이점 허리 통증을 유발하는 대표적인 척추 질환에는 척추관협착증과 요추 추간판탈출증이 있습니다. 비슷한 증상이 나타나지만 … Read more