긍정적 감정 억제가 건강에 미치는 영향
긍정적 감정 억제는 예상외로 우리의 웰빙에 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 많은 사람들이 부정적 감정을 억제하려고 하지만, 정작 긍정적 감정을 드러내는 것도 주저하는 경우가 많죠. 오늘은 긍정적 감정을 억제할 때 우리의 정신 건강과 웰빙에 어떤 영향을 미치는지 알아보도록 할게요. 긍정적 감정을 숨기고 억누르기보다는 자연스럽게 표현할 때, 우리의 삶의 질이 훨씬 나아질 수 있습니다. 긍정적인 감정을 … Read more