물만 먹어도 살찐다? 뇌와 체중 조절의 숨겨진 비밀
물만 먹어도 살찐다고 느끼는 분들 많으시죠? 정말 물이 살을 찌게 할까요? 식단을 철저히 조절해도 체중이 줄지 않는 이유가 있다면, 바로 뇌의 반응일지도 모릅니다. 체중 조절에서 중요한 것은 식단만이 아니에요. 뇌의 신호가 어떻게 체중을 조절하고 있는지 이해하는 것이 더 중요할 수 있답니다. 뇌의 시상하부와 식욕 조절, 체중 조절의 핵심 뇌 깊숙한 곳에 위치한 시상하부는 배고픔과 포만감을 … Read more