콩

콩은 오랜 세월 동안 건강에 이로운 슈퍼푸드로 여겨져 왔지만, 유방암을 유발한다는 오해가 퍼지며 불안해하는 분들도 많아요. 오늘은 콩의 실제 효능과 오해에 대해 정확히 알아보겠습니다. 콩, 정말 유방암을 유발할까요? 가장 흔한 오해 중 하나는 콩에 있는 식물 에스트로겐이 유방암을 유발할 수 있다는 것입니다. 콩에는 에스트로겐과 유사한 ‘이소플라본’이라는 성분이 들어있는데, 이 성분이 여성 호르몬을 자극해 암 위험을 … Read more