고지혈증 예방 식습관이 중요한 이유를 아시나요? 요즘 많은 사람들이 자신도 모르게 혈관에 지방과 콜레스테롤이 쌓여 고지혈증을 겪고 있습니다. 고지혈증을 예방하기 위해 어떤 식습관을 가져야 할까요? 고지혈증의 원인과 위험성 고지혈증은 핏속에 LDL 콜레스테롤과 중성지방이 과다하게 쌓인 상태를 의미합니다. 특히, 혈액 내 HDL 콜레스테롤이 낮으면 이상지질혈증으로 발전합니다. 이 상태를 방치하면 심장병, 뇌졸중과 같은 심각한 건강 문제를 초래할 … Read more
콜레스테롤 변동 치매 위험이 최근 연구를 통해 주목받고 있습니다. 콜레스테롤 수치가 매년 들쭉날쭉하게 변동하는 노인일수록 치매 발병 위험이 높아질 수 있다는 연구 결과가 발표되었습니다. 특히 고령층에서 콜레스테롤 수치를 안정적으로 유지하는 것이 치매 예방에 중요한 요소로 떠오르고 있습니다. 오늘은 콜레스테롤 변동이 치매에 미치는 영향과 이를 예방하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 콜레스테롤 변동이 치매에 미치는 영향 … Read more
갱년기 콜레스테롤 수치가 갑자기 상승한다면, 이는 단순한 변화일까요? 아니면 심혈관 질환의 경고 신호일까요? 갱년기 동안 급격히 변화하는 콜레스테롤 수치는 많은 여성들에게 큰 고민을 안겨줍니다. 이 글에서는 갱년기 콜레스테롤의 변화가 우리 몸에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 효과적으로 관리할 수 있는 방법을 알아보겠습니다. 갱년기 콜레스테롤 변화의 원인과 최신 연구 갱년기 동안 에스트로겐 수치가 감소하면 LDL 콜레스테롤(나쁜 … Read more