화장실에서 오래 앉으면 치질 위험, 골반 근육에도 악영향
화장실에서 오래 앉아 있는 것이 건강에 얼마나 해로운지 알고 계신가요? 요즘 많은 사람들이 화장실에서도 스마트폰을 사용하는 습관을 가지고 있는데, 이는 치질뿐만 아니라 직장탈출증까지 유발할 수 있습니다. 오늘은 화장실 사용 습관에 대한 위험성과 예방법에 대해 알아보겠습니다. 오래 앉아 있으면 치질 위험이 높아져요 전문가들에 따르면, 변기에 오래 앉아 있는 것은 평균적으로 5~10분 내로 마쳐야 합니다. 그 이상 … Read more