여러분은 한 달 금주 효과가 얼마나 놀라운지 알고 계신가요? 많은 사람들이 건강을 위해 술을 끊고 싶어 하지만, 금주가 실제로 신체와 정신에 미치는 영향을 정확히 알지 못해 망설이곤 합니다. 단 4주 만에 금주를 통해 얻을 수 있는 긍정적인 변화를 알아보겠습니다. 1. 한 달 금주, 몸에 어떤 변화가 생길까? 금주를 시작하면 체내에서는 다양한 변화가 일어납니다. 우선, 혈압이 … Read more
브라카 유전자 변이가 유방암 발병 위험을 높이는 이유 유방암은 여성에게 가장 흔히 발생하는 암 중 하나로, 국내 유방암 발생률은 매년 증가하고 있습니다. 특히 유전성 요인이 큰 영향을 미칠 수 있는데, 그중에서도 브라카(BRCA) 유전자 변이가 유방암 발병 위험을 최대 80%까지 높일 수 있다는 연구 결과가 나와 많은 주목을 받고 있습니다. 이러한 사실은 유방암 예방과 조기 발견의 … Read more
췌장암 위험은 조기 발견이 어렵고 예후가 좋지 않기때문입니다. 췌장은 인체의 중요한 소화기관으로, 혈당 조절과 소화 효소 분비에 중요한 역할을 합니다. 이 글에서는 췌장암의 위험을 높이는 식습관과 예방법에 대해 알아보고, 췌장 건강을 지키기 위해 어떤 식습관을 유지해야 하는지 자세히 설명하겠습니다. 췌장암은 초기 증상이 거의 나타나지 않기 때문에 조기에 발견하기가 어렵습니다. 보통 진단이 이루어질 때는 이미 진행된 … Read more