수면 장애 종류, 당신도 모르게 겪고 있는 수면 문제는?
수면 장애 종류에는 어떤 것들이 있을까요? 수면 장애는 우리가 겪고 있는 작은 불편에서 시작되어 장기적으로는 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 여기서 다루는 수면 장애는 여러 가지 형태로 나타나며, 이를 통해 당신이 경험하고 있는 수면 문제가 무엇인지 확인해 볼 수 있습니다. 1. 수면 장애 종류: 불면증 (Insomnia) 불면증은 가장 흔한 수면 장애 중 하나로, 잠들기 … Read more