비타민

기억력을 높이는 6가지 포인트는 정말 일상에서 쉽게 시작할 수 있는 것들이랍니다. 혹시 요즘 자꾸 깜빡깜빡하시나요? 걱정 마세요. 꾸준히 뇌를 자극하고 건강한 생활습관을 실천하면 충분히 기억력을 개선할 수 있어요. 오늘은 치매 예방까지 도와줄 다섯 가지 실천법을 차근차근 알려드릴게요! 뇌를 자극하는 다양한 활동을 즐기세요 기억력을 높이려면 뇌를 꾸준히 자극해주는 게 가장 중요해요. TV를 멍하니 보는 것보다 뇌를 … Read more

구내염은 입 안에 생기는 둥근 궤양으로, 환절기나 면역력 저하 시 더 자주 발생할 수 있어요. 잇몸, 입술 안쪽, 혀 등 다양한 부위에 나타날 수 있으며, 보통 크기는 1cm 미만입니다. 구내염은 스트레스나 영양 부족 등 여러 원인으로 발생하며, 적절한 관리와 치료가 필요하답니다. 이번 글에서는 구내염의 주요 증상, 치료법, 예방 방법 등을 자세히 알아볼게요. 구내염의 주요 증상과 … Read more