비알코올성 지방간 예방과 관리 방법, 꼭 알아두세요
비알코올성 지방간 예방은 건강한 간을 유지하기 위한 필수적인 단계입니다. 비알코올성 지방간은 음주와 관계없이 발생할 수 있는 질환으로, 현대인의 서구화된 식습관과 운동 부족으로 인해 발생률이 급증하고 있습니다. 조기 예방이 건강 유지의 핵심입니다. 1. 비알코올성 지방간이란? 비알코올성 지방간은 간에 지방이 과도하게 축적되어 발생하는 질환입니다. 이는 음주와 관련 없이 과도한 칼로리 섭취와 활동 부족으로 인해 남은 영양분이 간에 … Read more