아연 결핍증, 증상부터 올바른 섭취 방법까지
아연 결핍증은 피부염, 탈모, 면역력 저하 등 다양한 증상을 유발할 수 있는 중요한 건강 문제예요. 아연은 면역 기능, 세포 성장, 생식 기능에 필수적인 미량 영양소로, 체내 아연이 부족해지면 감염에 더 취약해지고 회복이 느려질 수 있어요. 특히 아연이 부족하면 눈과 피부에 염증이 잘 생기고, 상처가 쉽게 낫지 않는 경우도 많답니다. 아연 결핍은 단순한 문제가 아니라, 전반적인 … Read more
아연 결핍증은 피부염, 탈모, 면역력 저하 등 다양한 증상을 유발할 수 있는 중요한 건강 문제예요. 아연은 면역 기능, 세포 성장, 생식 기능에 필수적인 미량 영양소로, 체내 아연이 부족해지면 감염에 더 취약해지고 회복이 느려질 수 있어요. 특히 아연이 부족하면 눈과 피부에 염증이 잘 생기고, 상처가 쉽게 낫지 않는 경우도 많답니다. 아연 결핍은 단순한 문제가 아니라, 전반적인 … Read more