계단 올라갈 때 무릎 통증, 가볍게 넘기면 안 되는 이유
계단 올라갈 때 무릎 통증은 많은 사람들이 겪는 흔한 증상입니다. 그러나 이를 방치하면 무릎에 과도한 부담이 가해지고, 장기적으로 무릎 건강이 악화될 수 있습니다. 오늘은 무릎 통증의 원인과 예방, 관리 방법을 알아보겠습니다. 계단을 오르거나 내릴 때 무릎에 통증을 느끼는 경우, 이를 단순한 피로로 넘기지 않고 주의 깊게 살펴보는 것이 좋습니다. 무릎은 체중을 지탱하며 일상 생활에서 중요한 … Read more