최근 BMI 기준 완화 이야기가 나오면서 말이 많아요. 국민건강보험공단에서 비만 기준을 현재 25에서 27로 올리자는 연구 결과를 발표했거든요. 그런데 이걸 두고 전문가들 사이에서 의견이 팽팽하게 갈리고 있죠. 과연 이게 필요한 건지, 정말 바꿔도 되는 건지 한 번 자세히 살펴볼게요. BMI 기준을 왜 바꾸자는 거야? 건강보험공단 산하 연구원에서 발표한 자료에 따르면, BMI 25에서 사망 위험이 가장 … Read more
운동을 열심히 하고 식사량을 줄였음에도 불구하고 체중이 줄지 않아 좌절감을 느끼는 사람들이 많습니다. 체중 감량이 기대만큼 빠르게 진행되지 않는 데에는 우리가 쉽게 간과하는 다양한 요인이 존재합니다. 이번 포스팅에서는 체중이 줄지 않는 대표적인 원인과 이를 해결할 수 있는 방법을 살펴보겠습니다. 1. 체중 감소를 방해하는 의외의 요인들 다이어트가 잘 진행되지 않는 이유는 운동과 식단 조절 외에도 여러 … Read more
브라카 유전자 변이가 유방암 발병 위험을 높이는 이유 유방암은 여성에게 가장 흔히 발생하는 암 중 하나로, 국내 유방암 발생률은 매년 증가하고 있습니다. 특히 유전성 요인이 큰 영향을 미칠 수 있는데, 그중에서도 브라카(BRCA) 유전자 변이가 유방암 발병 위험을 최대 80%까지 높일 수 있다는 연구 결과가 나와 많은 주목을 받고 있습니다. 이러한 사실은 유방암 예방과 조기 발견의 … Read more