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입에서 쇠 냄새는 단순한 구취 문제를 넘어서 건강 문제의 신호일 수 있습니다. 이런 냄새가 나는 이유는 구강 내 문제일 수도 있지만, 신체 내부의 기능 이상이나 특정 질병과도 관련이 있을 수 있습니다. 이번 글에서는 입에서 쇠 냄새가 나는 원인과 이를 대처하는 방법을 상세히 알아보겠습니다. 구강 내 냄새는 대체로 입 안의 세균 활동에 의해 발생하지만, 쇠 냄새와 … Read more

마그네슘 하루 권장량을 충족하지 못하면 피로, 근육 경련 등 다양한 신체 증상이 나타날 수 있습니다. 마그네슘은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄로, 이를 충분히 섭취하지 못할 경우 건강에 악영향을 줄 수 있습니다. 이 글에서는 마그네슘 부족으로 인한 증상과 이를 해결하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 마그네슘은 근육 수축과 이완, 신경 기능 조절, 혈당 조절, 에너지 생성 … Read more