골다공증은 뼈의 밀도가 감소하여 작은 충격에도 쉽게 골절될 수 있는 상태를 의미합니다. 흔히 나이가 들어서 발생하는 증상으로 알려져 있지만, 현대 사회에서는 젊은 층에서도 골다공증 발병률이 증가하는 추세입니다. 뼛속 건강을 지키기 위해 골다공증의 원인과 예방법을 알아보겠습니다. 골다공증이란 무엇인가? 골다공증의 어원은 ‘뼈에 다수의 구멍이 생기는 증상’을 뜻합니다. 이는 뼈의 밀도가 감소하면서 강도가 약해져 작은 충격에도 쉽게 골절되는 … Read more
1. 근육량과 치매 위험, 체성분 변화의 중요성 최근 연구에 따르면 근육량이 증가할수록 치매 위험이 감소하고, 반대로 지방량이 증가할수록 치매 위험이 높아지는 경향이 확인되었습니다. 이러한 결과는 단순히 체중에 집중하기보다 체성분, 즉 신체 내 근육과 지방 비율을 관리하는 것이 치매 예방에 효과적이라는 점을 시사합니다. 1-1. 체성분과 치매 발생 위험의 연관성 체성분은 체중계에 표시되는 단순 수치와 달리 신체의 … Read more
1. 건선이란? 주요 증상과 발생 원인 건선은 면역세포의 이상으로 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 붉은 반점과 함께 하얀 각질로 덮인 발진이 나타나며, 가려움과 함께 염증이 동반됩니다. 건선은 단순한 피부질환으로 오해되기도 하지만, 자가면역질환의 일종으로 유전적 소인을 가진 사람에게 발생하는 경향이 있습니다. 1-1. 건선의 발생 메커니즘 건선은 특정 면역세포가 이상 반응을 일으켜 염증 물질을 방출하며 피부의 각질 세포 … Read more