추위를 잘 타는 이유는 복합적입니다. 체질, 근육량, 지방의 분포, 그리고 특정 질환까지 영향을 미칠 수 있어요. 추위를 유독 잘 느낀다면 간단한 체성분 개선이나 생활습관 조절로 도움을 받을 수 있습니다. 오늘은 추위를 잘 타는 체질의 주요 원인과 이를 개선할 수 있는 방법에 대해 자세히 알아볼게요! 1. 복부 지방이 추위와 어떤 관계가 있을까요? 흔히 몸에 지방이 많으면 … Read more
“서로의 이름을 부르는 마모셋 원숭이”는 최근 연구에서 밝혀진 흥미로운 사실이에요. 이름은 원래 인간이 서로를 구별하고 정체성을 부여하는 중요한 요소로 여겨졌는데, 이제 비인간 영장류인 마모셋 원숭이들도 같은 방식을 사용하는 것으로 밝혀졌답니다. 그동안 인간의 고유한 의사소통 능력으로 여겨졌던 ‘이름 부르기’가 동물들 사이에서도 나타나고 있다는 건 정말 흥미롭지 않나요? 이번 포스팅에서는 마모셋 원숭이들이 어떻게 서로의 이름을 부르는지, 이 … Read more
당뇨 관리에서 가장 중요한 것은 약물치료와 함께 생활 습관을 잘 유지하는 것입니다. 특히 “당뇨 관리”는 철저한 계획과 주의가 필요해요. 올바른 생활 습관과 운동, 음주에 대한 조절은 당뇨 악화와 합병증을 막는 데 큰 도움이 된답니다. 오늘은 당뇨 환자분들이 가을철을 맞아 운동이나 술자리에서 꼭 알아두셔야 할 관리법을 알려드릴게요. 1. 올가을, 당뇨 환자가 주의해야 할 점 산책로나 강가 … Read more