돌고래 미소의 비밀에 대해 알아보고 싶다면 이 글을 놓치지 마세요. 돌고래의 특유의 ‘미소’가 단순한 표정이 아닌, 다른 개체와 감정을 나누고 소통하기 위한 중요한 수단이라는 연구 결과가 나왔습니다. 돌고래의 미소는 어떻게 나타나는가? 이탈리아 피사대학교 연구팀은 돌고래가 서로 놀이를 할 때 특유의 ‘입 벌린 미소’를 자주 보인다는 사실을 밝혔습니다. 돌고래는 다른 개체가 이 표정을 지으면 이를 모방하여 … Read more
피스타치오의 눈과 뇌 건강 효과는 이제 과학적으로도 입증되었습니다. 매일 피스타치오를 두 줌 정도 꾸준히 섭취하는 것이 노화로 인한 눈과 뇌의 퇴화를 방지하는 데 도움이 될 수 있다고 합니다. 이 작은 습관이 건강에 큰 차이를 가져다줄 수 있는 이유와 구체적인 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 피스타치오가 눈 건강에 좋은 이유 피스타치오에는 황반 색소를 구성하는 루테인과 제아잔틴이 풍부합니다. … Read more
기억력 유지와 인지 기능 강화는 스마트폰과 같은 디지털 기기에 지나치게 의존하지 않는 데서 시작됩니다. 일상에서 뇌를 적극적으로 사용하는 건강한 습관을 실천하는 것이 매우 중요하죠. 지금부터 간단하면서도 실천할 수 있는 건강 습관과 뇌 건강에 좋은 식품들을 알아보아요. 기억력과 인지 기능을 위한 생활 습관 1. “검색 전에 스스로 생각해보기” 무언가가 생각나지 않으면 스마트폰 검색에 바로 의존하는 경우가 … Read more