장염 빨리 낫는 법을 알고 싶으신가요? 단순히 휴식만으로는 부족할 수 있습니다. 올바른 대처 방법을 알고 적용하면 회복 속도를 높일 수 있습니다. 장염 빨리 낫는 법, 효과적인 회복 방법 1. 충분한 수분 보충하기 설사와 구토로 인해 체내 수분이 급격히 빠져나가므로, 따뜻한 물, 이온 음료, 또는 전해질 보충 음료를 자주 마셔야 합니다. 2. 자극적이지 않은 식사 유지 … Read more
위염, 우유를 마시는 것이 도움이 될까요? 위염 환자라면 우유가 위에 좋을 것이라고 생각하기 쉽지만, 위염이 있을 때에는 우유가 오히려 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 왜 그럴까요? 우유, 위염 증상 완화에 도움이 되는 경우 우유는 위산을 일시적으로 중화하고, 위 점막을 보호하는 효과가 있습니다. 위벽을 감싸면서 초기 속쓰림 증상을 완화해주기 때문에 일부 위염 환자에게는 도움이 될 수 있습니다. … Read more
위염에 안 좋은 음식을 알고도 자주 먹고 있다면, 지금 바로 식단을 점검해볼 필요가 있습니다. 위염은 잘못된 식습관으로 증상이 악화될 수 있는 질환입니다. 위염에 안 좋은 음식: 매운 음식 매운 음식은 위 점막을 자극하여 염증을 악화시킬 수 있습니다. 특히 고추, 마늘, 생강과 같은 강한 향신료가 들어간 음식은 위벽을 손상시키고 통증을 유발할 수 있습니다. 위염 환자는 매운 … Read more