자외선으로 인해 손상된 피부를 건강하게 회복시키기 위해서 보라색 과일을 섭취하는 것이 효과적이라는 연구 결과가 나왔어요. 자외선 노출로 생기는 노화와 색소 침착은 고민이 많은 주제인데요. 보라색 과일의 다양한 효능과 함께 피부 건강을 지키는 방법을 함께 알아볼게요! 자외선으로 인한 피부 손상, 그 영향은? 햇빛은 우리에게 필요한 비타민 D를 생성하는 역할도 하지만, 자외선은 피부 건강에 좋지 않은 영향을 … Read more
어깨 통증을 그냥 두고 계신가요? 방치하면 회전근개파열 같은 심각한 어깨 질환으로 발전할 수 있어요. 특히 스포츠 활동이 증가하면서 회전근개파열 환자가 늘어나고 있답니다. 어깨 속 회전근개는 극상근, 극하근, 소원근, 견갑하근 등 4개의 힘줄로 이루어져 있는데요, 이 힘줄이 손상되면 어깨 통증과 함께 다양한 불편함이 발생하게 돼요. 회전근개파열은 팔을 특정 각도로 들어 올릴 때 심한 통증이 나타나는 것이 … Read more
아침마다 허리가 뻣뻣하고 통증이 느껴진다면, 흔히 척추 디스크를 의심하게 돼요. 하지만 증상이 지속되거나 심장이나 눈에도 염증이 나타난다면 강직성 척추염일 가능성이 높아요. 조기 진단을 통해 이 병의 악화를 막는 것이 중요해요. 강직성 척추염이란? 강직성 척추염은 척추와 여러 관절에 만성적인 염증을 일으키는 자가면역 질환이에요. 이 병은 단순한 척추 질환으로 끝나지 않고 눈, 심장, 폐 같은 다양한 신체 … Read more